睡眠中の腸の大ぜんどう
今日はこどもの日です。
母にはデイサービスをお休みしてもらって、
空き家になっている実家に行ってきました。
玄関を上がってすぐの板の間に猫の足跡がついていました。
先月来た時には、仏間に置いてあるソファーとクッションの上に
猫のゲロがあって、クッションは廃棄、ソファーは合皮なので
大掃除しました。
家の床下の通風孔が開いているので、
猫が入ってくるのは、以前から度々あって分かっていたのですが、
人がいないので猫はかなり自由に行動したようです。
対策として、前回実家を出る時は、
閉められる障子やドアはすべて閉めてきました。
その効果か、被害は板の間の足跡だけだったようです。
猫だったらまだいいのですが、他の動物に住み着かれたりすると
困りますね。
こどもの日なので、柏餅を買って仏壇にお供えしました。
帰る時にはその柏餅をおいしくいただきました。
ダイエットは棚に上げて。
以前、NHKの「ためしてガッテン」で睡眠中の腸の大ぜんどう、
というのをやっていました。
腸のぜんどう運動は、寝ている時も起きている時もあるそうなのですが、
熟睡している時に起こる、腸のぜんどう運動は通常のぜんどう運動の
なんと、200倍!だそうです。
大ぜんどうの映像を撮るのに協力した人は、普段から一日2本もウンチが出るそうで
何ともうらやましいです。
結局撮影はできなかったけれど、ウンチは2本出たそうで、笑えました。
腸のぜんどう運動と睡眠が関係しているんですね。
便秘が解消されればダイエットの効果もあがりそうです。