2017-05-19から1日間の記事一覧

ベジタブルファーストで焼きそばを食べる

姉と一緒にいる間に、昼食は割とガッツリ食べたので、体重が跳ね上がっているのでは、と思っていましたが、意外と現状維持でした。理由は、ベジタブルファーストという食べ方かなと思います。食べる順番を最初に野菜から食べる、というものです。糖質の吸…