2017-05-10から1日間の記事一覧

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体重増加の原因は夜のお菓子だけではなく、お昼ご飯にも問題があったのではと、最近少し変えてみました。お昼ご飯に、冷蔵庫に入っている前日の残り物を、「これは、夕飯に出しても手を付けずに終わりそう」と、思ったものをもったいない、と自分のお腹にお…